Être accro à son smartphone n’est vraiment pas bon pour la santé et encore moins pour la vue. Pour préserver la vue et éviter de trop fatiguer les yeux, heureusement, les lunettes anti-fatigues existent. Le problème, c’est qu’elles sont désormais prescrites aussi aux plus jeunes. 

Utiliser son smartphone a beau être très utile, pour la vue, ce n’est vraiment pas bon. Et aujourd’hui, les verres progressifs, tantôt réservés aux personnes plus âgées, sont proscrits de plus en plus tôt. Ce sont les ados qui commencent également à en porter. Cela s’appelle la myopie d’étudiant. Sauf que contrairement à ce que l’on pourrait croire: elle ne se déclenche pas parce que les étudiants ont la tête plongé dans leur syllabus, mais plutôt à cause de l’usage trop excessif qu’ils font de leur téléphone. 

Un cristallin bloqué

Cette myopie « précoce » s’explique car l’utilisation du smartphone implique une contraction répétitive de l’oeil. En effet, quand on regarde son téléphone, l’oeil va se contracter pour pouvoir faire la netteté. Il augmente ainsi sa puissance optique pour pouvoir s’accommoder. Comme l’explique l’opticien-optométriste, Thierry Segaert, « le muscle oculaire est un muscle comme les autres: si on lui inflige toujours le même mouvement et de façon intensive, la crampe survient ». Cette crampe, c’est le cristallin: à force de l’utiliser, il va rester bombé et la puissance de l’oeil reste alors trop importante. 

Si lâcher son téléphone demande trop d’efforts, les spécialistes préconisent alors d’utiliser des lunettes de repos de manière préventive.