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© iStock/Kaspars Grinvalds

Economie

Un employé de bureau moyen passe environ 1.700 heures par an devant un écran d'ordinateur

Au cours d'une année, un employé de bureau moyen passe environ 1.700 heures devant un écran, indique une nouvelle étude. Selon un sondage effectué auprès de 2.000 employés de bureau par le fabricant de lentilles de contact britannique Acuvue, les employés de bureau passent environ 6,5 heures par jour assis devant leur ordinateur.  

En d'autres termes, cela signifie que les employés de bureau regardent un écran d'ordinateur pendant deux mois complets durant une année et ce, sans compter le temps le temps passé devant les écrans de smartphones et de télévisions, expliquent les chercheurs.

Mal de tête

"Mis à part les nombreux risques pour la santé qui découlent du fait d'être assis si longtemps tous les jours, 37% des répondants au sondage ont déclaré qu'ils doivent régulièrement plisser les yeux pour voir le texte sur leur écran d'ordinateur. Un pourcentage identique de répondants ont déclaré qu'ils ressentaient également des maux de tête réguliers lorsqu'ils regardent trop longtemps un écran d'ordinateur. Alors que beaucoup de personnes agrandissent le texte sur l'écran afin de mieux le voir, 25% des répondants rapproche l'écran de leur visage pour mieux en distinguer les détails", explique Katie McGeechan, porte-parole de Acuvue

"Les ordinateurs sont un concept relativement nouveau. Pour des millions de personnes, regarder un écran toute la journée est maintenant la norme", ajoute la porte-parole.

La nécessité de prendre des pauses, de s'éloigner de l'écran ou d'étirer les jambes a été citée comme une solution pour restaurer la vue ou se dégourdir par 53% des répondants.

Yeux secs ou douloureux

Parmi ceux qui ne prennent pas de pauses régulières, 48% ont expliqué souffrir de douleur ou de sécheresse oculaire. Malgré cela, les travailleurs ne semblent pas trop préoccupés par leur santé oculaire. Un répondant sur cinq n'a pas consulté un ophtalmologiste depuis au moins deux ans, et plus de la moitié d'entre eux affirment accorder moins d'attention à la santé de leurs yeux qu'à celle de tout autre organe.

Mauvaise humeur

Des recherches antérieures avaient déjà mis en évidence un certain nombre de problèmes liés à une utilisation excessive de l'ordinateur. Parmi ces problèmes, les employés citent régulièrement des douleurs aux épaules et au cou. Une étude à l'Université d'État de New York avait montré que 64% à 90% des personnes se plaignaient de douleurs physiques.

Les maux de tête liés à l'informatique sont devenus si courants que l'American Optometric Association leur a donné le nom de syndrome de la vision par ordinateur et les considère maintenant  comme un problème de santé spécifique.

D'autres études ont indiqué que l'usage excessif de l'ordinateur provoquait des problèmes tels qu'une perte de sommeil, de la mauvaise humeur et même des addictions

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